Dicas para escolher mesa para PC
Quem trabalha em regime remoto ou híbrido, estuda para concursos ou vestibulares ou é gamer, sabe da importância de escolher uma mesa para PC adequada.
A mesa ideal deve ter uma altura compatível com a estatura do usuário, para proporcionar um uso confortável, contar com espaço suficiente para acomodar o computador, os periféricos e os demais acessórios necessários à rotina e ser fabricada em um material robusto e de qualidade.
Neste artigo, vamos explicar como escolher a melhor mesa para PC em termos de conforto, ergonomia, praticidade e qualidade. Acompanhe!
A importância de escolher a mesa certa para PC
A escolha da mesa para PC certa não é um mero detalhe. Afinal, usar uma mesa inadequada e desconfortável piora a sua qualidade de vida e pode ser até mesmo prejudicial à saúde, causando dores nos ombros, nas costas e no pescoço. Em casos mais drásticos, usar uma mesa que não atenda aos critérios de conforto e ergonomia pode até ocasionar lesões musculares ou na coluna.
Além disso, utilizar um mobiliário inadequado, desconfortável e que não atenda aos critérios de ergonomia pode afetar diretamente o desempenho nas atividades e fazer a produtividade despencar. Afinal, é difícil apresentar um bom rendimento no trabalho ou nos estudos, sentindo incômodos, dores ou desconfortos.
Por isso, antes de tudo, a mesa para PC que você deve escolher precisa ser confortável e atender aos requisitos de ergonomia, como as mesas reguláveis da GenioDesk. Esse cuidado não só trará inúmeros benefícios para a sua saúde como também impactará positivamente a sua rotina, tornando-a muito mais produtiva.
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Dicas para escolher a mesa para PC: considere os seguintes fatores
Agora que você já sabe por que investir em uma boa mesa para PC, falta aprender como escolher o modelo perfeito e que atenda às suas necessidades. Confira a seguir alguns critérios que você pode adotar na hora de renovar os móveis do escritório.
Dimensionando sua mesa: o equilíbrio entre espaço e funcionalidade
Muitas pessoas não sabem que existe uma altura padrão de mesa para PC recomendada pelos especialistas. É importante que a mesa escolhida siga esse padrão para que não fique alta ou baixa demais, trazendo desconforto.
O ideal é que a altura da mesa seja suficiente para que uma pessoa de estatura mediana consiga caber com conforto, com espaço suficiente para acomodar as pernas, dobrar os joelhos e encostar os pés no chão.
A altura correta da mesa varia de acordo com a estatura da pessoa que vai usar e, por isso, normalmente se adota a média de altura da população brasileira, que é aproximadamente 1,60 m para as mulheres e 1,73 m para os homens. Ou seja: a altura ideal para mesas é entre 65 cm e 70 cm. O importante é que a mesa permita manter a coluna ereta e os joelhos em um ângulo de 90º.
Quanto à profundidade, o ideal é que a mesa tenha pelo menos 60 cm. Dessa forma, o usuário poderá manter os cotovelos nivelados e os braços apoiados de uma maneira cômoda.
Como a altura ideal varia de usuário para usuário, é interessante investir em uma mesa regulável, que possa ser ajustada de modo mais confortável e rápido. Esse tipo de mesa permite realizar um ajuste fino de altura e ainda atende a uma das principais diretrizes de ergonomia, que é revezar posturas durante o dia.
Mas, além de ser confortável e funcional, com uma altura adequada, a mesa para PC também precisa ter um tamanho compatível com o espaço disponível no escritório. É importante medir o cômodo antes de comprar a mesa para garantir que ela caberá com conforto, deixando espaço para circular ao redor.
Identificar a capacidade de carga
Outro fator importante é o peso máximo suportado pela mesa. Muitos equipamentos são pesados e exigem uma mesa que “aguente o tranco”. É o caso, por exemplo, do PC Gamer e de equipamentos robustos, como impressoras multifuncionais. Por isso, verifique se a mesa para PC que você pretende comprar comporta todo o material de que você precisa utilizar em seu dia a dia.
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Selecionando o melhor material para sua mesa de PC
Também é importante escolher uma mesa para PC de boa qualidade e fabricada em um material resistente e durável. Materiais como madeira, metal, MDP e MDF costumam ser boas opções.
As mesas da GenioDesk, por exemplo, são feitas de uma estrutura metálica em sua base motorizada, além de terem garantia. Por isso, duram bastante tempo. O modelo GenioDesk ART ainda conta com um tampo de madeira premium, igualmente resistente.
A ergonomia da mesa pode impulsionar sua saúde e produtividade
O critério mais importante na hora de escolher uma mesa para PC é a ergonomia. É importante que a mesa escolhida atenda aos critérios estabelecidos pela NR 17 do Ministério do Trabalho e do Emprego, a principal norma que rege a ergonomia no Brasil. Entre outras coisas, a NR 17 estipula as condições ideais para o mobiliário de trabalho.
Uma das diretrizes ergonômicas definidas pela NR 17 diz respeito ao revezamento de posturas. De acordo com a norma, não é saudável passar muito tempo sentado nem muito tempo de pé: o ideal é alternar entre as duas posições durante o dia.
Esse revezamento contribui para a melhora da circulação nas pernas, alivia a pressão na coluna e evita dores. E a ciência corrobora isso. Segundo pesquisa divulgada no British Journal of Sports Medicine, relativa ao sedentarismo no ambiente de trabalho, os profissionais deveriam trabalhar em pé por ao menos duas horas por dia para ter mais saúde.
Já um estudo do Take-a-Stand Project aponta que revezar posturas ajuda a reduzir a incidência de dores no corpo, além de melhorar o foco e a concentração e, consequentemente, levar a um aumento da produtividade.
A maneira mais prática de revezar posturas ao longo do dia é investir em uma mesa com regulagem de altura automática. Com uma mesa para PC como essa, é possível fazer ajustes rapidamente e alternar entre trabalhar em pé e sentado. Essa mudança na rotina causa um grande impacto na saúde, no bem-estar e no desempenho em suas tarefas diárias.
Integrando saúde e bem-estar no seu espaço
Além da já mencionada prática de revezar posturas ao longo do dia, existem outras maneiras de trazer mais saúde e bem-estar à sua rotina. É importante, por exemplo, fazer pausas ativas de tempos em tempos.
O ideal é fazer alguns alongamentos e exercícios para os ombros, pescoço, pernas e coluna ao longo do dia. Você também pode se levantar da mesa e fazer uma curta caminhada. Aproveite esses momentos para se hidratar: beba sempre a quantidade de água recomendada para o seu peso!
Acessórios essenciais para complementar sua mesa de PC
Existem também alguns acessórios que ajudam a otimizar o uso da mesa para PC.
Uma boa mesa deve vir acompanhada de uma boa cadeira. Por isso, vale a pena investir nas cadeiras ergonômicas da GenioDesk. Elas foram especialmente projetadas para proporcionar um uso confortável e combinam perfeitamente com as mesas para PC da marca.
A linha de produtos GenioDesk também conta com organizadores diversos para deixar a sua mesa sempre em ordem (mesa organizada é sinal de produtividade em dia!).
Por que optar por uma mesa GenioDesk para seu próximo setup?
As mesas da GenioDesk foram desenvolvidas para proporcionar o máximo conforto. Ergonômicas e funcionais, elas são fabricadas em materiais de alta qualidade, podem ser personalizadas, têm garantia e, o melhor de tudo, contam com diversas opções de regulagens automáticas e personalização. Com uma mesa GenioDesk, é fácil e rápido ajustar a altura da mesa, podendo inclusive revezar posturas com tranquilidade.
Nossa linha de mesas conta com diversos modelos, que atendem aos mais variados perfis de usuários. Um dos nossos best-sellers é a GenioDesk HOME, o modelo de entrada da marca, que é extremamente prático e funcional. Assim como todas as mesas para PC GenioDesk, ela atende às diretrizes da NR 17 a respeito da ergonomia e tem regulagem de altura automática.
Já o modelo GenioDesk PLUS tem tudo o que o modelo anterior tem e mais um pouco. É a mesa perfeita para quem quer investir um pouco mais para ter ainda mais possibilidades de personalização. Além de suportar mais peso do que o modelo HOME, você também poderá utilizar memórias programáveis que agilizam a regulagem.
A GenioDesk PRO é o modelo mais robusto da GenioDesk. É a nossa mesa com mais possibilidades de regulagem de altura, alta velocidade de ajuste e quatro memórias programáveis para facilitar ainda mais a regulagem.
A GenioDesk ART tem as mesmas especificações técnicas da GenioDesk PRO, com o diferencial do tampo exclusivo feito em madeira teca. É um modelo que mescla a sofisticação com a tecnologia, em um design irresistível.
A GenioDesk 90º é a mesa para PC da GenioDesk ideal para quem não tem muito espaço disponível e precisa aproveitar cada canto do cômodo. Ela tem disposição em “L” e se ajusta facilmente às quinas do escritório, permitindo aproveitar melhor o espaço.
Já a GenioDesk Twin é uma mesa para PC compartilhável, perfeita para quem divide o escritório com outra pessoa. Ela tem uma bancada de trabalho dupla e conta com a tecnologia de todas as mesas da GenioDesk.
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