Para que serve a base para notebook?

Adquirir uma base para notebook é aquele tipo de investimento simples, mas que faz uma enorme diferença no dia a dia. Além de trazer mais conforto ao uso do notebook e melhorar a postura no trabalho, usar uma base ou suporte ajuda a evitar que o aparelho superaqueça, contribuindo para uma vida útil mais longa.

Neste artigo, vamos explicar detalhadamente por que é tão importante investir em uma base para notebook de boa qualidade. Também vamos apresentar o modelo de suporte da GenioDesk, que é perfeito para quem quer trabalhar confortavelmente e dizer adeus às dores no corpo. 

Como melhorar a postura e ter mais conforto ao usar notebook?

Quando se fala em melhorar a postura ao usar o computador e trabalhar com mais conforto, logo se pensa no mobiliário. Muitas pessoas acreditam que apenas a cadeira e a mesa interferem na ergonomia.

O que muita gente não sabe é que, além de investir em móveis ergonômicos, é possível ir ainda além, escolhendo também outros acessórios que aprimorem a experiência ergonômica no ambiente de trabalho. Entre esses itens, um dos mais úteis é uma boa base para notebook, que ajuda o usuário a se manter na postura ideal, evitando dores e desconfortos.

Utilizar o notebook de uma maneira inadequada, com o equipamento diretamente sobre a mesa e sem elevar a altura, faz com que o usuário trabalhe numa má postura. Os olhos não ficam na altura da tela e é preciso inclinar a cabeça. Isso pode ocasionar torcicolos, dores nos ombros e nas costas e muito desconforto no final do dia.

Além da altura da tela, há outros fatores que fazem a diferença no conforto ao usar um notebook. É preciso seguir algumas recomendações, como manter a distância de um braço entre o rosto e a tela do aparelho, e posicionar as mãos de uma forma que não flexione o punho. Também é preciso atentar para os cotovelos, que devem permanecer em um ângulo de 90º, com os antebraços apoiados sobre a mesa.  

O uso prolongado do notebook em uma posição não ergonômica pode, inclusive, favorecer lesões musculares ou na coluna. Por isso, quem trabalha no computador, seja ele portátil ou desktop, deve seguir as boas práticas da ergonomia no uso diário.

Felizmente, existem maneiras de garantir mais ergonomia ao usar computadores. Uma delas é adquirir móveis adequados, que sigam as principais normas que regem a ergonomia. 

Outra é utilizar acessórios ergonômicos que contribuam para melhorar a postura durante o exercício das atividades profissionais. É o caso da base para notebook, que apresentaremos a seguir.

Leia também: O que é ergonomia e por que ela é importante para sua saúde?

Vale a pena ter uma base para notebook?

Ter uma base ou suporte para notebook pode transformar completamente a experiência de uso do laptop. Esse simples acessório proporciona ergonomia e conforto, e melhora consideravelmente a qualidade de vida no trabalho.

Entre os benefícios do acessório estão a redução da incidência de dores no pescoço, nas costas e nos ombros. Para além da diminuição de dores, prevenção de lesões e eliminação dos desconfortos físicos, há benefícios também para a produtividade. 

Comprovadamente, trabalhar em uma postura adequada aumenta o rendimento de quem trabalha com o computador e faz com que se produza mais e melhor. 

Para manter a postura adequada, é importante que a base escolhida tenha regulagem de altura, com várias possibilidades de ajustes. Isso é importante porque a altura ideal do notebook não é fixa, mas varia de acordo com a estatura do usuário.

A postura ideal é aquela que permite manter o olhar elevado, com a tela do notebook na altura dos olhos. Além de ter altura regulável, é importante que o acessório também tenha ajuste de inclinação para que o ângulo possa ser ajustado da maneira mais confortável para o usuário. Isso trará mais saúde e bem-estar à jornada de trabalho.

Na realidade, existe diferença entre base para notebook e suporte. A base, como o nome sugere, é apenas uma estrutura de apoio para o notebook, para que ele não fique diretamente sobre a mesa. Ela geralmente vem com ventoinhas integradas que ajudam a resfriar o equipamento, conectadas ao notebook por meio de um cabo USB.

O suporte, por sua vez, é uma estrutura que permite elevar a tela para mantê-la na altura dos olhos do usuário e proporcionar um uso mais cômodo. Ele normalmente tem regulagem de altura e de ângulo, embora existam modelos mais simples que são fixos.

No uso corrente, contudo, esses dois termos se confundem e as pessoas acabam usando suporte e base para notebook como sinônimos. Para tornar este artigo mais didático e abrangente, vamos adotar a expressão “base para notebook” para nos referir à estrutura que dá suporte ao aparelho e permite um uso mais confortável e dinâmico.

No fim das contas, usar uma base para notebook que tenha um ajuste perfeito e fique na altura adequada vale muito a pena! É um investimento pequeno, mas que contribui bastante com a saúde, o bem-estar e até com o aumento da produtividade e o alcance de resultados melhores.

Benefícios da elevação: postura e saúde no ambiente de trabalho

A elevação do notebook é uma prática indispensável para a manutenção de uma postura adequada e para a prevenção de problemas de saúde associados ao uso prolongado do computador.

Usar um notebook diretamente apoiado sobre a mesa, sem elevação, pode levar a uma série de problemas de saúde devido à postura inadequada, tais como dores no pescoço e nos ombros, dores nas costas e problemas na coluna, e até mesmo a síndrome do Túnel do Carpo, devido à altura estar incorreta e os punhos não ficarem apoiados do modo adequado.

Para ajustar o notebook de forma a obter uma postura ergonômica ideal, a parte superior da tela deve estar ao nível dos olhos, o que pode ser facilmente alcançado utilizando uma base ou um suporte para notebook ajustável. A tela deve estar a uma distância entre 50 e 70 cm dos olhos, reduzindo a necessidade de esticar o pescoço para enxergar ou inclinar-se para frente.

Também vale a pena utilizar um teclado e um mouse externos, pois isso permite que a tela do notebook seja elevada à altura correta sem comprometer a ergonomia dos braços e dos punhos.

As costas devem estar retas e bem apoiadas no encosto da cadeira, com os pés encostados no chão. Os cotovelos devem estar próximos ao corpo e formar um ângulo de 90º. Além disso, é importante fazer pausas regulares para se alongar.

Alguns dos impactos positivos de uma base para notebook na produtividade são os seguintes:

• Mais conforto: a redução da tensão no pescoço, nos ombros e nas costas permite trabalhar por períodos mais longos sem desconforto, aumentando a eficiência e a concentração nas tarefas.
• Menos fadiga: posturas inadequadas podem causar fadiga rapidamente. Ajustes ergonômicos reduzem o cansaço, o que permite um trabalho mais sustentável ao longo do dia.
• Prevenção de lesões: evitar problemas como a síndrome do túnel do carpo ou dores crônicas nas costas significa menos afastamentos por motivos de saúde, mantendo a continuidade e a qualidade do trabalho.

GenioRiser: Suporte para Notebook Regulável

Agora que você já sabe quais são os benefícios de uma base para notebook regulável, precisa conhecer o modelo pioneiro da GenioDesk. A linha de acessórios ergonômicos da GenioDesk conta com um exclusivo suporte, o GenioRiser.

O GenioRiser foi desenvolvido para elevar a tela do notebook e deixá-la na altura ideal. Ele pode ser regulado para se adequar a sua necessidade, trazendo mais conforto e ergonomia para a sua rotina de trabalho.

O design da base para notebook GenioRiser é diferenciado. O modelo apresenta uma abertura para manter o computador bem ventilado, evitando que superaqueça, melhorando o desempenho do equipamento e prolongando sua vida útil.

A altura e a inclinação do GenioRiser podem ser personalizadas como você preferir, para que se adapte perfeitamente à sua rotina e proporcione todo o conforto necessário. Sua estrutura é compacta, perfeita até mesmo para estações de trabalho com pouco espaço.  

A base para notebook da GenioDesk é compatível com computadores de 11″ a 15″ e tem limite de peso de 5kg. O material é o robusto alumínio premium e o produto tem um ano de garantia. Ou seja: o seu GenioRiser vai durar bastante!  

GenioDesk: setup ergonômico completo para o seu escritório

Investir em acessórios ergonômicos pode transformar completamente o seu setup e trazer muito mais conforto ao ambiente de trabalho. Uma boa base para notebook com regulagem de altura e inclinação, uma cadeira ergonômica e uma mesa regulável, juntos, podem fazer maravilhas pela sua rotina profissional.

Além de adquirir uma base para notebook e móveis ergonômicos, você pode investir em outros acessórios, suportes e organizadores para otimizar ainda mais seu espaço de trabalho e melhorar a sensação de bem-estar durante o expediente. Na GenioDesk, você encontra tudo o que precisa para montar um setup ergonômico! Visite a nossa loja virtual e confira todos os móveis e acessórios da nossa linha.

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