Como escolher o melhor suporte para monitor de mesa?

Todo mundo que trabalha muitas horas em frente ao computador provavelmente já sofreu com dores no pescoço, nos ombros ou nas costas. Essas dores podem ocorrer devido à falta de mobiliário adequado, como mesas e cadeiras ergonômicas, ou à disposição inadequada de alguns equipamentos como telas e laptops — um problema pode ser aliviado com a ajuda de um simples acessório: um suporte para monitor que permita ajustar a tela ao ângulo e à altura corretas e, assim, previna a fadiga ocular e dores no corpo.

Um bom suporte para monitor melhora a ergonomia e permite que o usuário trabalhe na postura adequada, sem ter que se inclinar. Isso reduz a pressão na coluna e no pescoço e evita lesões e quadros dolorosos como o torcicolo. Consequentemente, a rotina de trabalho se torna mais agradável e produtiva — afinal, é muito difícil ter um bom desempenho sentindo dores e desconforto.

Neste artigo, vamos explicar quais são os benefícios ergonômicos do suporte para monitor, como escolher o modelo mais adequado entre os muitos disponíveis no mercado e onde encontrar suportes de excelente qualidade para melhorar a sua rotina. Acompanhe!

Como o suporte para monitor beneficia sua saúde

Investir em um suporte de boa qualidade pode trazer diversos benefícios para a ergonomia do local de trabalho. Confira alguns deles a seguir.

Melhora da postura

Ao utilizar o equipamento, o principal benefício obtido é a melhora da postura, já que este acessório permite ajustar a altura e a inclinação do monitor de acordo com a altura dos olhos, diminuindo a tensão no pescoço, na coluna e nos ombros, e ajudando o usuário a manter uma postura adequada durante a sua jornada. 

A prevenção de lesões musculares também é outro benefício importante. Com o ajuste adequado de altura, este risco é reduzido.

Prevenção de fadiga e dor de cabeça

Além disso, ao posicionar o monitor na altura ideal, evita-se ficar olhando para baixo ou para cima, o que pode causar desconforto visual, fadiga e dores de cabeça.

Aumento da produtividade

Usar o monitor na altura correta traz muito mais conforto. Por esse motivo, é mais fácil se concentrar nas tarefas, o que leva à melhora do desempenho e elevação da produtividade. Afinal, os profissionais conseguem focar em suas atividades por períodos mais longos sem sentir incômodo.

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Otimização do espaço da mesa

Alguns suportes para monitores podem ser fixados na borda da mesa ou mesmo na parede. Dessa forma, é possível liberar espaço na superfície, trabalhar com mais conforto e manter o ambiente mais organizado. Isso é especialmente útil em estações de trabalho com limitações de espaço.

Quais são os tipos de suportes para monitor?

Existem no mercado diferentes tipos de suportes para monitor. Confira alguns dos mais comuns:

Suporte de mesa

O suporte de mesa é o mais comum. Ele pode ser bem simples, composto apenas de um degrau para elevar a altura do monitor ao nível dos olhos, ou mais sofisticado, como os modelos que podem ser afixados à mesa. Tudo depende do quanto você pretende investir e do espaço disponível.

Suporte de parede

Esse modelo de suporte fica afixado à parede, o que permite um bom aproveitamento do espaço da mesa. Ele é indicado para quem precisa de espaço livre para desempenhar suas atividades, e também é útil para realizar apresentações. 

Porém, se você quer ter mobilidade fácil na sua estação de trabalho, pode encontrar dificuldade para trocá-lo de lugar, deixando marcas na parede, entre outros inconvenientes. Nesse caso, é mais recomendado buscar um suporte que não seja fixo.

Suporte articulado

O suporte articulado pode ser de mesa ou de parede. A vantagem em relação aos suportes fixos é que os modelos articulados podem ser ajustados de forma personalizada, se adaptando perfeitamente à altura do usuário.

Suporte para monitor e notebook

Existem, ainda, modelos que suportam um monitor e um notebook. Eles são ideais para quem usa os dois equipamentos simultaneamente, já que permitem uma melhor regulagem de altura ao comportar os aparelhos e ajudam a liberar espaço na mesa.

Suporte com organizadores ou gavetas

Finalmente, existem suportes equipados com organizadores, compartimentos ou gavetas. Esses modelos não só cumprem a sua função de elevar a altura do monitor como também facilitam a organização do espaço de trabalho, já que servem para guardar papéis, materiais de escritório e pequenos objetos.

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Como escolher um suporte para monitor: observe os seguintes pontos

Mas, afinal, o que se deve levar em conta na hora de escolher um suporte para monitor? Confira as dicas abaixo para fazer a escolha certa.

Compatibilidade do monitor

A primeira coisa a ser feita é verificar se o suporte para monitor que você considera comprar é compatível com o modelo de seu monitor. Ele precisa ser adequado ao tamanho e ao peso do equipamento para que a segurança e o conforto não sejam prejudicados.

Além disso, se você optar por um modelo articulado, de prender na mesa ou afixar na parede, é importante ter em conta que o monitor precisa ser compatível com o padrão definido pela VESA (Video Electronics Standards Association), ou seja, deve ter orifícios de montagem perfurados na parte traseira conforme a orientação da organização. Isso garante que qualquer suporte compatível seja aparafusado na estrutura sem dificuldade.

O padrão para monitores é o VESA 100, com orifício quadrado de 100 mm de largura de cada lado. Mas, dependendo do tamanho do monitor, a configuração pode ser maior. Outros modelos, menores, mais finos ou mais simples, talvez não sejam compatíveis com o padrão VESA. Por isso, pesquise bem e tire as suas dúvidas antes de comprar.

Estabilidade

Outro ponto a se considerar é a estabilidade do suporte. É importante ter em mente que o tamanho do monitor influencia em quais modelos de suportes serão seguros para o uso. O ideal é fazer uma análise sobre a estabilidade adequada para não comprometer a segurança do monitor e a sua experiência de uso.

Flexibilidade

Como vimos, existem modelos de suporte para monitor mais simples e modelos mais sofisticados, com funcionalidades extras e várias opções de ajustes. Procure investir em modelos que ofereçam mais flexibilidade e sejam reguláveis em altura, inclinação, rotação e pivô, já que eles são mais ergonômicos e trazem mais conforto ao usuário.

Material e construção

Outro fator decisivo é o material no qual o suporte para o monitor é fabricado e como ele é construído. É interessante investir em modelos de alta qualidade e produzidos em materiais robustos, como o aço ou o alumínio, já que eles costumam ser mais duráveis e resistentes. 

Modelos plásticos e/ou mais simples tendem a oferecer menos sustentação e estabilidade. Por isso, se o monitor for muito grande e pesado, eles podem não ser a opção mais adequada.

Otimização de espaço

Pode ser muito interessante adquirir um suporte com recursos adicionais, como gavetas ou compartimentos de armazenamento. Eles permitem aproveitar melhor o local de trabalho e manter o material de que você precisa sempre à mão.

Facilidade de instalação

No caso de suportes articulados, de parede ou de afixar à mesa de trabalho, é interessante escolher um modelo que seja fácil de instalar. 

Alguns modelos de suportes vêm com kits de montagem e fornecem instruções claras, enquanto outros podem exigir habilidades mais avançadas ou a contratação de um profissional para a instalação. Leve isso em conta na hora de comprar.

Revisões e avaliações

Por fim, é muito importante fazer uma boa pesquisa antes de tomar a sua decisão de compra. Busque avaliações de outras pessoas na internet para obter insights a respeito da qualidade do produto, da durabilidade e da satisfação geral com o suporte específico que você está considerando adquirir. Assim, sua escolha será mais assertiva, com menos chance de errar.

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Como vimos ao longo deste artigo, adquirir um suporte para monitor é um ótimo investimento, já que esse simples acessório melhora a postura, evita dores e desconfortos no corpo de quem trabalha em frente ao computador o dia inteiro e contribui para a produtividade no trabalho.

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