Descubra as vantagens de uma mesa de estudo com regulagem de altura

Estudar para concursos é uma ótima forma de conquistar a estabilidade profissional e a independência financeira. Da mesma forma, estudar para processos de mestrado ou doutorado, ou mesmo para outros fins acadêmicos, pode ser um belo upgrade na carreira. E tudo isso fica mais fácil e confortável com uma mesa de estudo com regulagem de altura.

Muitas vezes, a estrutura do ambiente de estudo é negligenciada pelas pessoas. Mas a verdade é que ela faz toda a diferença e pode contribuir bastante para o bom desempenho dos estudantes. Um local apropriado, arrumado e com móveis confortáveis inegavelmente colabora com o bem-estar e aumenta o foco nos estudos.

Se você procura mais ergonomia, conforto e qualidade de vida enquanto estuda, este artigo é para você. Vamos apresentar a inovadora mesa de estudo com regulagem de altura da GenioDesk e abordar as principais vantagens de investir em uma.

Como a postura afeta a concentração e a performance nos estudos?

Todo estudante, independentemente de seu objetivo, deveria dar mais importância à sua postura enquanto estuda. Isso é importante porque manter uma postura inadequada não só gera inúmeros malefícios à saúde como também afeta a concentração e o desempenho nas atividades de estudo.

Isso ocorre porque passar longos períodos sentado na mesma posição pode causar dores musculares e na coluna, gerando fadiga física e mental e prejudicando a capacidade de concentração e absorção de informações. Em outras palavras, o estudo rende menos.

Essa questão é ainda mais crítica para pessoas que precisam dividir o tempo entre o trabalho, os estudos e as demais responsabilidades da vida adulta, e necessitam de incentivos para melhorar sua performance e aumentar seu rendimento.

Mesa de altura ajustável versus mesas convencionais: confira as vantagens

Trocar sua mesa tradicional por uma mesa de estudo com regulagem de altura traz muitas vantagens, e pode até mesmo contribuir para encurtar a distância entre você e seu objetivo.

Uma das principais vantagens de investir em uma mesa de estudo com regulagem de altura é a ergonomia, a área do saber que estuda a relação das pessoas com seus ambientes e suas condições de trabalho. A ergonomia estuda, desenvolve e estipula as normas que regem o trabalho. No Brasil, a principal dessas normas é a NR 17.

A NR 17 determina os requisitos que os móveis devem atender, e é aí que entram as mesas reguláveis. Esse tipo de mesa agrega modernidade e funcionalidade, pois permite o ajuste de altura para que se encaixe perfeitamente à estatura do usuário. Além disso, uma mesa regulável permite revezar posturas facilmente e estudar em pé durante alguns períodos do dia.

Talvez nesse momento você esteja se perguntando por que deveria estudar em pé. Na realidade, muita gente não sabe, mas essa é a atual recomendação da comunidade científica e das normas que regem a ergonomia. E isso fica muito mais simples com uma mesa de estudo com regulagem de altura.

Revezar as posturas, ou seja, estudar parte do tempo em pé e parte do tempo sentado, traz uma série de benefícios para a saúde, como a melhora da circulação sanguínea, diminuição da sensação de cansaço, prevenção de dores no corpo, entre outros.

Além disso, investir em uma mesa ergonômica com regulagem de altura contribui para uma melhora de desempenho nos estudos, já que é impossível se concentrar e assimilar a matéria estudada com clareza quando se está sentindo dores ou desconfortos. Então, indiretamente, uma mesa regulável pode tornar sua rotina de estudos mais eficiente e produtiva.

Outro benefício é a facilidade de ajuste conforme as necessidades de leitura, escrita ou uso do computador. Atividades diferentes exigem posturas diferentes, e uma mesa regulável possibilita esse ajuste fino.

Uma mesa de estudo com regulagem de altura proporciona a flexibilidade necessária para que o usuário ajuste a mesa da maneira como achar mais confortável para o momento. Assim, é possível adotar a postura mais adequada para cada uma das atividades desempenhadas no dia a dia.

Há, ainda, outras vantagens importantes em adquirir uma mesa de estudo com regulagem de altura, como o aumento da média de gasto energético e o equilíbrio do nível de glicemia, uma vez que ficar em pé após as refeições reduz os picos de açúcar no sangue.

Dica: O que é ergonomia e por que ela é importante para sua saúde?

Por que escolher uma mesa da GenioDesk para seus estudos?

A GenioDesk é uma marca de móveis ergonômicos especializada em mesas com regulagem de altura, que podem ser personalizadas da maneira como você preferir. Além de ajustar a altura conforme achar mais conveniente, é possível escolher a cor da estrutura e o tamanho e o acabamento do tampo, para combinar perfeitamente com seu ambiente de estudos e deixá-lo ainda mais aconchegante.

Nossas mesas apresentam alta durabilidade e garantia, e contribuem para tornar a sua rotina de estudos mais eficiente.

Além das mesas com regulagem elétrica de altura, também disponibilizamos cadeiras ergonômicas extremamente confortáveis, com ou sem apoio para a cabeça, bem como organizadores de escritório e acessórios ergonômicos para facilitar ainda mais seu dia a dia e deixar o seu ambiente mais organizado e harmônico.

Nosso maior diferencial é criar produtos que se adaptam perfeitamente às necessidades dos consumidores, garantindo mais conforto e bem-estar para quem quer mais qualidade de vida, saúde e produtividade ao estudar.

O mais legal de ter uma mesa de estudo com regulagem de altura da GenioDesk é que o ajuste é rápido e fácil, feito com o apertar de um botão. Ao contrário de outras marcas que oferecem regulagem manual, todas as mesas da GenioDesk contam com regulagem elétrica, com velocidade de ajuste que varia de acordo com o modelo. Assim, você não precisa se esforçar nem perder tempo fazendo as regulagens que julgar mais confortáveis.

Leia também: Como ganhar mais produtividade no trabalho e nos estudos? Confira as sugestões

Como maximizar seu conforto: dicas de uso

A principal vantagem de ter uma mesa regulável, além da possibilidade de alternar períodos em pé com períodos sentado, é a chance de personalizar a altura como você preferir. Assim, você consegue ajustar a altura da mesa para diferentes atividades de estudo, como escrever à mão, ler livros e apostilas, digitar ao computador ou assistir a videoaulas, e muito mais.

Vale lembrar que, assim como ficar muito tempo sentado, passar longos períodos em pé também é prejudicial. É importante alternar de tempos em tempos, revezando as posturas para evitar dores, desconfortos e problemas de circulação. 

Para maximizar seu conforto, você pode adquirir uma cadeira ergonômica GenioDesk junto com a mesa de estudo com regulagem de altura. Quando usadas conjuntamente, as duas peças proporcionam muito mais comodidade e bem-estar, aumentando a qualidade de vida durante a jornada de estudos.

Melhore ainda mais seu ambiente de estudo

Com a ajuda da GenioDesk, você pode montar um ambiente de estudo totalmente organizado e estruturado.

Além das mesas reguláveis e das cadeiras ergonômicas, a GenioDesk oferece uma série de outros produtos que vão simplificar sua rotina de estudos e trazer mais conforto ao dia a dia, como suportes para notebook e para monitor, tapete antifadiga, organizadores para o escritório, entre outros itens exclusivos.

O tapete antifadiga proporciona conforto e massagem para os pés, proporcionando uma sensação de alívio do cansaço e das dores, trazendo muito mais bem-estar para um dia intenso de estudos. Além de massagear os pés, o tapete permite alongar as panturrilhas, ativar o abdômen e alongar os flexores, trazendo muito mais saúde.

O suporte para notebook GenioRiser, por sua vez, oferece ajuste de altura e inclinação para apoiar o computador, deixando a tela na linha dos olhos, como deve ser. Assim, não é preciso se inclinar para ler e digitar, o que evita dores nos ombros, nas costas e no pescoço, além de prevenir lesões na coluna.

Também contamos com suporte para monitor e para gabinete, tudo para deixar seu cantinho de estudos mais saudável e seguro e proporcionar mais conforto.

Na linha de organizadores, temos calhas e vértebras para gerenciamento de cabos, desk pad XL, suporte de fone de ouvido, paineis divisores, gaveteiros e organizadores diversos para deixar seu escritório mais arrumado e convidativo. Confira todas as opções de acessórios aqui.

Vale ressaltar que um ambiente bem organizado e esteticamente agradável contribui muito com a melhora da concentração, de modo que os estudos rendam melhor e sejam muito mais eficientes. Ou seja: adquirir produtos que contribuam para a organização traz mais benefícios do que você poderia imaginar!

Leia também: 6 ideias para organizar o seu escritório em casa

Aprimore seus estudos com a GenioDesk!

Investir nos produtos GenioDesk pode ser determinante para a sua aprovação e sucesso nos objetivos traçados. E isso não é exagero! Afinal, nossos móveis e acessórios ergonômicos contribuem para aumentar o bem-estar e o foco, transformando completamente a experiência de estudo e leitura e promovendo mais saúde e eficiência para o seu dia a dia.

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