Mesa elevatória elétrica para escritório: 4 vantagens

Mobiliar o escritório é uma tarefa muito prazerosa, mas também pode ser desafiadora. Além de escolher móveis, acessórios e objetos de decoração que combinem entre si para criar um ambiente de trabalho harmônico, também é necessário adquirir móveis ergonômicos e confortáveis. Nesse sentido, uma mesa elevatória elétrica pode ser um investimento excelente.

Você já conhece essa tecnologia? Quer saber quais são as vantagens desse tipo de móvel? Neste artigo, vamos fornecer quatro ótimos motivos para investir numa mesa elevatória elétrica e turbinar o seu escritório.

Já ouviu falar em mesa elevatória elétrica? Entenda como ela funciona

Uma mesa elevatória elétrica é uma mesa de escritório que conta com um mecanismo de regulagem de altura automatizada com atuadores elétricos, o mesmo sistema utilizado em camas hospitalares. O objetivo é proporcionar mais ergonomia, possibilitando um ajuste fino na altura do tampo e permitindo que se alterne entre as posturas em pé e sentado, que é o mais indicado segundo as normas que regulam a ergonomia.

Com uma mesa como essa, é fácil ajustar a altura de acordo com a estatura do usuário e com a posição em que se deseja trabalhar. O mecanismo elétrico faz com que o ajuste seja rápido e prático, e alguns modelos contam até mesmo com memórias programáveis para facilitar ainda mais o processo.

Por que escolher uma mesa de trabalho elétrica?

O principal motivo para escolher uma mesa elétrica para trabalhar é a ergonomia, já que o móvel permite ajustar a altura para se encaixar perfeitamente à sua estatura e também trabalhar em pé durante alguns momentos do dia, revezando posturas. Essa é a atual recomendação da comunidade científica e das normas que regem a ergonomia e, com uma mesa elevatória elétrica, fica muito mais fácil.

Mas, afinal, o que é ergonomia e por que ela é tão importante na hora de escolher uma mesa de escritório? 

A ergonomia é o campo do saber que estuda a relação das pessoas com as suas condições e seus ambientes de trabalho. Essa ciência estuda, desenvolve e estabelece as normas que regulam o trabalho, e é preciso entendê-las e aplicá-las para garantir um espaço de trabalho seguro e saudável.

No Brasil, a norma que rege a ergonomia é a NR 17, que estipula os critérios que o mobiliário de escritório deve atender. Ela recomenda também as melhores práticas durante o período de trabalho. Uma delas, talvez não tão conhecida, é a de revezar entre as posturas de pé e sentado ao longo do dia — o que é facilitado pela mesa com regulagem de altura.

Para ser considerada ergonômica, a mesa de escritório precisa ter uma base que possibilite acomodar confortavelmente o computador, o mouse, o teclado e os demais equipamentos e acessórios utilizados na rotina de trabalho. Sua profundidade deve ser suficiente para propiciar liberdade de movimentos.

No que diz respeito à altura da mesa, também há alguns requisitos. Ela deve ser adequada à altura do usuário, permitindo que ele mantenha uma postura fisiológica e confortável, respeitando o formato de seu corpo. Os braços devem ficar apoiados e o tronco e os ombros devem se manter em uma posição equilibrada, assim como a cabeça deve ficar alinhada com a coluna cervical.

Escolher uma mesa de trabalho ergonômica é essencial para a saúde do profissional, uma vez que evita dores e desconfortos no corpo, lesões musculares ou na coluna e até problemas de circulação nas pernas.

Além de ser crucial para a saúde, uma mesa ergonômica também contribui para um bom desempenho nas atividades profissionais. Afinal, é impossível fazer um bom trabalho sentindo dores e desconfortos, não é mesmo? Nesse sentido, investir em uma mesa elevatória elétrica e ergonômica pode aumentar a eficiência e melhorar a produtividade.

Leia também: Descubra a altura ideal para mesa de escritório

4 vantagens da mesa elevatória elétrica

Agora que você já sabe o que é e para que serve uma mesa elevatória elétrica e sabe por que ela é considerada a mais ergonômica e benéfica à saúde, confira quatro excelentes razões para investir em uma o quanto antes.

1. Reduz riscos à saúde

O benefício mais evidente de uma mesa elevatória elétrica é reduzir o risco relacionado a vários problemas de saúde. Trabalhar numa mesa com a altura adequada e revezar entre a postura de pé e sentada melhora a circulação sanguínea nas pernas, evitando dores e inchaços. Além disso, reduz o risco de doenças cardiovasculares.

O uso de uma mesa regulável também previne dores nos ombros, no pescoço e nas costas ocasionadas pela má postura e ajuda a evitar lesões musculares. No longo prazo, diminui até mesmo os riscos de lesões na coluna, como protusões e hérnias de disco.

E, é claro, a saúde mental não fica de fora. Trabalhar em condições desconfortáveis pode favorecer o estresse e a ansiedade, e tudo isso pode ser evitado com uma mesa equipada com regulagem de altura elétrica.

2. Proporciona mais conforto

Além da saúde do trabalhador propriamente dita, a ergonomia também está relacionada ao conforto durante o exercício das atividades laborais. Uma mesa com altura regulável pode ser adaptada para a sua necessidade, possibilitando um uso muito mais confortável.

Ao permitir o ajuste fino, ela se adapta facilmente à altura do usuário, permitindo que os braços, os pés, as pernas e os ombros fiquem na posição mais adequada.

3. Aumenta o foco e a produtividade

Como dito, alternar entre ficar de pé e sentado durante a jornada de trabalho favorece a produtividade, aumenta a concentração nas tarefas e traz mais eficiência de um modo geral. E isso não somos só nós que estamos dizendo! Na verdade, há na literatura científica vários estudos que apontam para a relação entre o foco no trabalho e o revezamento de posturas.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Take-a-Stand Project, um projeto que incentiva o trabalho em pé, o revezamento de posturas durante a jornada diminui a incidência de dores no corpo, ajuda a aumentar a concentração no trabalho e colabora para a produtividade.

Já outro estudo conduzido com operadores de call-centers concluiu que trabalhar de pé durante algumas horas do dia pode trazer muitos benefícios e elevar a produtividade das equipes.

Dica: Como ganhar mais produtividade no trabalho e nos estudos? Confira as sugestões

4. É personalizável

Por fim, a mesa elevatória elétrica é totalmente customizável. Você pode escolher a altura que ficar mais confortável para trabalhar e ajustar de acordo com suas necessidades e preferências.

Além disso, as mesas da GenioDesk oferecem várias outras possibilidades de personalização: você pode escolher entre diferentes opções de cores e tampos e personalizar com acessórios à sua escolha. É a garantia de que sua mesa terá a sua cara!

Melhores práticas de postura com mesas reguláveis

O mais básico você já sabe: é importante alternar entre posturas ao longo da jornada, trabalhando algumas horas em cada posição.

Também é necessário ajustar a mesa de acordo com a tarefa a ser realizada. Em geral, cada atividade tem uma altura mais adequada, daí a importância de fazer os ajustes corretos na mesa durante a sua rotina de trabalho.

Outro ponto importante é fazer exercícios laborais ao longo do dia. Alongue-se regularmente, levante e dê uma breve caminhada pelo escritório. Lembre-se, ainda, de fazer pausas ao longo do expediente: aproveite esse tempo para se hidratar e aliviar a tensão. Isso é essencial para a saúde do corpo e da mente.

Mesas com regulagem de altura automática GenioDesk: mais ergonomia no seu escritório

As mesas com regulagem de altura da GenioDesk são a opção perfeita para quem busca uma mesa elevatória elétrica. São modelos sofisticados e resistentes, fabricados com tecnologia de ponta, e que atendem ao home office contemporâneo, considerando a ergonomia, o design e a funcionalidade.

São vários modelos, para diferentes perfis de profissionais. Um dos mais vendidos é o modelo GenioDesk HOME. É um modelo básico e funcional. Assim como todas as nossas mesas, atende às normas da NR 17 sobre ergonomia e conta com regulagem de altura automática.

Já o modelo GenioDesk PLUS é ideal para quem pode investir um pouco mais para ter ainda mais possibilidades de ajustes, bem como memórias programáveis de quatro posições para facilitar a regulagem.

O modelo GenioDesk PRO, por sua vez, é perfeito para quem quer uma mesa mais robusta, com possibilidades de personalização, suporte de carga e velocidade de ajuste ainda maiores. 

Para quem quer as mesmas especificações técnicas e tecnologia avançada da GenioDesk PRO, mas com um tampo exclusivo e cheio de sofisticação, a dica é investir no modelo GenioDesk ART, que agrega também à decoração do ambiente, com sofisticação e elegância.

Quem tem um escritório pequeno e precisa aproveitar cada cantinho vai gostar de conhecer o modelo GenioDesk 90º, que tem formato de “L” e permite um aproveitamento muito melhor do espaço.

Finalmente, quem compartilha o escritório com outra pessoa vai adorar o modelo GenioDesk Twin, a mesa de escritório que conta com uma bancada dupla onde duas pessoas conseguem trabalhar com o máximo conforto.

Transforme seu ambiente de trabalho com a GenioDesk

A GenioDesk tem todos os móveis de que você precisa para deixar o escritório com a sua cara e trabalhar com muito conforto. Nossas mesas com regulagem de altura e nossas cadeiras ergonômicas aumentam o bem-estar na jornada de trabalho, evitam dores e incômodos ocasionados pela má postura e potencializam a produtividade.

Invista em uma mesa elevatória elétrica para o seu escritório! Visite a loja virtual da GenioDesk, conheça os modelos disponíveis e escolha o que mais combina com o seu estilo.

Categorias: Mesas , Escritório