Por que comprar uma cadeira ergonômica? Entenda os benefícios para a saúde

A ergonomia de uma cadeira de escritório é fundamental para a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Afinal, passar horas a fio sentado exige muito da coluna lombar e pode prejudicar a circulação sanguínea. Daí a importância de fazer pequenas pausas durante a jornada, praticar ginástica laboral e alongamentos e, principalmente, investir numa boa cadeira ergonômica.

Neste post, vamos explicar o que torna uma cadeira ergonômica, listar os seus principais benefícios e apresentar a linha de cadeiras de escritório da GenioDesk para turbinar o seu home office e trazer mais conforto para o seu dia a dia.

Você sabe o que é uma cadeira ergonômica?

Uma cadeira ergonômica é aquela que permite que o usuário fique sentado com conforto, mantendo a postura adequada e os membros superiores e inferiores em uma posição equilibrada. Para garantir que isso aconteça, existem normas reguladoras específicas referentes à ergonomia.

A NR17 do Ministério do Trabalho e Emprego define critérios para as condições de trabalho, o que inclui o mobiliário utilizado nas empresas. Já a NBR 13962 da ABNT define quais são as características que os móveis de escritório devem ter para proporcionar um uso seguro e confortável. Ao investir numa cadeira ergonômica, é importante verificar se os fabricantes seguem essas diretrizes.

Para uma cadeira ser ergonômica, é essencial que seu encosto conte com inclinação e com um apoio adaptado para o conforto da lombar. O assento também deve ser regulável e ter amortecedor e pistão.

Além disso, a NR17 determina que:

• A altura do assento ao chão seja: 42 a 50 cm e a NR 17 solicita que a altura seja ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida; 
• Profundidade do assento deve ter no mínimo: 38 cm;
• Largura do assento deve ter no mínimo: 40cm;
• Altura do encosto (borda superior) deve ter no mínimo 36 cm;
• Largura do encosto deve medir no mínimo: 30,5 cm.

A norma também solicita que:

• A borda frontal da cadeira seja arredondada;
• O sistema de regulagem seja facilmente acionável (com ajustes e manuseio acessíveis);
• A cadeira deve ser estofada e giratória, ter rodízios e base com 5 pés;
• O apoio de braço deve atender às medidas ou ser regulável: 20 cm a 25 cm (caso tenha regulagem de altura, deve ter esses valores mínimos e máximos, podendo, no entanto, ultrapassá-los);
• O apoio de braços deve ser regulável em altura (20 a 25 cm, sendo que seu comprimento não deve interferir na aproximação da cadeira em relação à mesa);
• Além disso, a cadeira deve possibilitar que as pernas fiquem posicionadas a 90º e que os pés fiquem completamente apoiados no piso. Para manter a postura ideal, também é necessário que os braços sejam ajustáveis.

Conheça 5 benefícios da cadeira ergonômica

A aquisição de uma cadeira ergonômica é um investimento muito importante, sobretudo para pessoas que trabalham em regime remoto. Afinal, é uma peça que trará mais qualidade de vida e proporcionará uma série de benefícios à saúde. Além disso, investir no mobiliário adequado contribui para o aumento da produtividade.

Vamos abordar as principais vantagens das cadeiras ergonômicas nos tópicos seguintes. Acompanhe.

Mais conforto e bem-estar 

É inegável que uma cadeira ergonômica proporciona muito mais conforto aos trabalhadores e contribui para a saúde e o bem-estar. Sabemos que trabalhar sentado por longos períodos é cansativo, e é preciso escolher uma mobília confortável para que, ao fim da jornada, seu corpo não esteja totalmente dolorido.

Entre os benefícios de uma cadeira ergonômica para a saúde estão a redução de dores nas costas, nos ombros e no pescoço, a melhora da postura e a prevenção de lesões por esforço repetitivo (LER), algo muito comum em quem trabalha no computador por muito tempo.

Além disso, o uso de uma cadeira adequada contribui para diminuir a fadiga, evitar inchaço nas pernas e nos pés e ajuda a reduzir o estresse físico e mental.  

Melhora na produtividade e eficiência

Não só a saúde do profissional melhora como também a sua produtividade. Afinal, trabalhar em uma cadeira desconfortável gera estafa e cansaço, o que faz com que o rendimento nas tarefas caia.

Investir em uma cadeira ergonômica contribui com o aumento do foco e da concentração no trabalho, faz com que o profissional fique mais motivado e apresente melhor desempenho. Isso torna a rotina muito mais eficiente e produtiva.

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Estilo e design

Há muita variedade de cadeiras ergonômicas no mercado. Você pode escolher entre diversos estilos, cores e acabamentos que combinem perfeitamente com o restante da decoração.

Pode não parecer, mas um ambiente de trabalho organizado, harmônico e agradável contribui muito para a produtividade. Por isso, escolha um modelo de cadeira que, além de ser confortável, esteticamente lhe agrade.

Ajustabilidade e personalização

As cadeiras ergonômicas contam com diversas funções, como regulagem de altura e inclinação, regulagem da profundidade do assento, suporte lombar ajustável e apoio de braços reguláveis. Isso permite personalizar o mobiliário e adequá-lo às suas necessidades e ao formato de seu corpo.

Para o uso conjunto com mesas que tenham regulagem de altura, uma tendência que cresce muito atualmente, a cadeira deve ser ergonômica. Essa combinação permite revezar posições e é perfeita para manter a postura adequada ao longo do expediente e proporcionar muito mais conforto, prática altamente recomendada pela ergonomia brasileira para melhora da saúde e do bem-estar dos trabalhadores.

Conheça as cadeiras da GenioDesk

Agora que você conhece as vantagens de investir em uma cadeira ergonômica, talvez esteja se perguntando como escolher o modelo ideal. Como existem muitos modelos, estilos e marcas disponíveis no mercado, é comum haver essa dúvida.

Para facilitar essa decisão, vamos apresentar os modelos de cadeiras de escritório da GenioDesk e seus diferenciais.

Cadeira de Escritório Ergonômica ErgoChair

A cadeira de escritório ergonômica ErgoChair da GenioDesk é nosso modelo de entrada. Ela conta com mecanismo “relax” para que você possa distribuir o peso no encosto e com apoio regulável para a região lombar, o que ajuda a evitar dores e aquela desagradável sensação de coluna “travada” após muitas horas de trabalho.

Além disso, sua altura pode ser totalmente regulada, bem como a distância e a inclinação do encosto. Os apoios de braços também são reguláveis e contam com apoio de poliuretano macio e confortável.

A cadeira conta, ainda, com um sistema de regulagem de altura e de profundidade no assento, que é feito em espuma com densidade de 50kg/m³ e forro de poliéster. A altura do assento pode variar entre 45 e 53 cm e sua profundidade é de 50 cm, com possibilidade de estender em mais 5 cm.

A ErgoChair da GenioDesk tem pistão classe 4, o que proporciona mais robustez   e durabilidade à peça, e pode suportar até 150 kg. A garantia é de um ano.

Uma das principais vantagens da ErgoChair é seu custo-benefício, já que proporciona um alto nível de conforto por um valor acessível em comparação com outras cadeiras ergonômicas do mercado. Ela é a escolha perfeita para usar em conjunto com uma mesa de altura regulável GenioDesk. Por isso, faz o maior sucesso entre o público.

Cadeira de Escritório Ergonômica ErgoChair 2.0 (c/ Encosto de Cabeça)

A ErgoChair 2.0 é a evolução da ErgoChair convencional, pois conta com um encosto de cabeça para que o usuário possa recostar e relaxar durante o uso. Isso ajuda a reduzir dores no pescoço e na cervical e proporciona ainda mais conforto.

A cadeira conta com um mecanismo de ajuste de inclinação em seu encosto de tela mesh e com sistema “relax”. Tem regulagem de altura e de profundidade no assento e apoio de braços também regulável. O apoio lombar também tem altura ajustável e a espuma do assento tem densidade de 50 kg/m3 para proporcionar conforto e durabilidade.

Assim como a ErgoChair tradicional, a versão 2.0 tem assento com 50 cm de profundidade com possibilidade de extensão em mais 5 cm e pistão classe 4 que resulta num produto robusto e durável, com capacidade para até 150 kg.

GenioDesk: mais saúde e produtividade

Neste artigo, explicamos no que consiste uma cadeira ergonômica e listamos 4 benefícios de investir em uma: mais conforto e saúde para o profissional, mais eficiência e produtividade na jornada de trabalho, variedade de estilos e design e possibilidade de ajustes para uma experiência personalizada.

Adquirir uma cadeira ergonômica da GenioDesk é o maior investimento que você pode fazer para o seu bem-estar e sua qualidade de vida, e vai transformar completamente a maneira como você trabalha. Gostou da ideia e quer comprar uma para turbinar seu home office? Então visite a nossa loja virtual e escolha o seu modelo preferido.

Categorias: Cadeiras Ergonômicas